Cuida tu cuerpo, es tu instrumento de trabajo

Es importante el cuidado de tu cuerpo para poder mantener tu salud, y es no implica sólo un cuidado externo para verse "bonita", sino cuidar lo que comes, tus rutinas de sueño, el consumo de sustancias (si es que consumes), entre otras cosas. Es un aspecto importante no solo para poder seguir trabajando, sino para evitar problemas físicos y psicológicos futuros como un cansancio extremo, falta de energía, pérdidas/ganancias de peso rápidos, cambios de humor frecuente, ansiedad... que pueden repercutir negativamente en tus relaciones con tu clientela y en tu propia salud, llegando a enfermar sin darte cuenta. Tu cuerpo no es una obligación con la que debes cumplir para que los hombres confíen en ti y te contraten, sino que cuidarlo es esencial para tu bienestar no sólo físico, sino psíquico y para poder ejercer tu trabajo de la manera menos perjudicial para tu salud. Recomendaciones:

• Intenta dormir mínimo 7 horas de sueño diarias
• No abuses de productos poco saludables como la comida rápida o que tengan mucha grasa, azúcar o carbohidratos como la pasta, pan o el arroz
• Controles médicos frecuentes, ginecológicos
• Durante la menstruación, intentad descansar y si es necesario, parar el trabajo sexual. CUIDADO CON EL USO DE ESPONJAS DENTRO DE LA VAGINA, pueden causar una infección, o que te sea difícil quitarla.
• Puedes usar el preservativo femenino o el rojo si no puedes dejar de trabajar
• En caso de embarazo o interrupción del mismo, sigue los consejos del médico y valorar parar la actividad. Lo más importante eres tú y tu salud